천연 다이어트 보조제

청정 임실에서 재배한 천연 발효 대두

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낫토키나아제

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부작용없는 천연 식품으로 꾸준히 복용 중인 낫토키나아제~

위장이 약한 루랑이와 함께 복용 중이다.

건강과 다이어트 동시에 효과를 볼 수 있다.

청정 임실 대두로 만든 청국장으로 

발효과학을 기본으로 하는 한국 전통 식품으로 혈액순환 개선 

콜레스테롤 저하, 항산화, 면역력 증진, 신진대사 활성화, 체력 증진, 

피로회복에 매우 효과적으로 알려져 있다.

비만 개선에 도음이 된다는 ORNITHINE 강화!!

오르니틴은 체중감서, 식욕 억제 효과가 뛰어나 

비만 개선에 매우 효과적이라고 한다.

無색소, 無소금, 無방부제, 無첨가제

< 간편한 스틱 포장으로 하루 1~2회 한포씩 복용 >

효능으로는 

청국장에 함유된 바실러스 성분은 콩에 함유되어 있는 단백질을 아미노산으로 잘게 부수어 소화 흡수율을 높여 소화불량 이신 분들에게도 좋다고 알려져 있다.

청국장은 발효 음식이기 때문에 발효과정에서 발효 물질인 트립신 억제제가 생성되는데 이는 인슐린 분비를 촉진시켜 췌장에서 분비 시키는 데 중요한 세포인 베타페소가 늘어나기 때문에 당뇨병을 예방하는데 효과적이라는 연구 결과가 있다.

청국장에는 풍부한 비타민 B2는 알콜을 분해하는 효능이 있다.

또 간의 해독 효능이 있어 나빠진 간을 보호해주는데 도움이 된다.

청국장에 있는 레시틴 성분과 단백질 분해효소는 혈관 질환을 유발하는 혈전이나 나쁜 콜레스테롤을 녹여주는 기능을 한다.

청국장에는이소플라본과 네시스틴, 글라이시틴, 사포닌 트립신 억제제 등이 들어가 있는데 이성분들은 항암효과가 있다고 알려져 있따.

콜레스테롤이 쌓이고 피가 굳어 혈전이 되면 동맥경화증이나 심근경색 고지혈증 등과 가튼 심혈관 질환에 걸릴 확률이 높다. 레시틴은 혈관에 쌓여 있는 노폐물을 몸 밖으로 배출해 줄 뿐만 아니라 혈관벽에 쌓이는 것을 방지해주기 때문에 혈관을 튼튼하게 해준다.

또한 낫토키나아제라는성분 역시 피가 굳는 것을 억제해주는 효과가 있어 심장병, 뇌졸증을 예방해준다.

오늘 루랑 지랑 간식은 고구마 치즈 스틱 이랍니다.

주말에 먹다 남은 월남쌈을 활용해서 고구마 치즈 스틱을 만들어 보았지요.

루지마미도 뚝딱 만들었으니 누구나 쉽게 만들 수 있을 꺼에요^^

준비물

<고구마, 스트링 치즈, 월남쌈, 계란, 튀김가루, 빵가루, 버터, 파슬리>

우선 고구마를 삶아 줍니다.

다 삶아 진 고구마를 볼에 넣고 으깬후 버터와 쉐킷쉐킷!!

미지근한 물에 퐁당한 월남쌈을 바닥에 깔고 고구마를 올린후 

치즈를 가운데 올린 후 고구마로 감싸 줬어요.

월남쌈을 찢어 지지 않게 조심해서 돌돌 말아 줍니다.

그런 다음 밀가루 →계란물 →빵가루 순으로 발라준후

예열해둔 튀김 기름으로 퐁당넣어주세요.

간단하죠??

루랑 지랑 극찬한 맛이에요~

취향에 따라 케첩에 살짝 찍어 먹어도 아주 좋답니다.

버터를 가미해서 달콤하고 부드러운 고구마와 고소한 치즈가 

너무 잘어울려요.

조금 수고해서 새깽이들 잘먹는 모습 보니 뿌뜻하기 그지 없내요.

님들도 마미 메이드 건강한 간식으로 도전 해보세요!!

중간 중간 사진은 글로 대신하고 튀기기전 고구마 치즈스틱이에요^^;

튀김 기름은 한번쓰고 버리는 스타일이라 궁중팬을 가득 채워 튀기기엔 

버려지는 기름이 많아지니 가정 경제와 환경오염이 심히 염려하되어ㅎㅎ

살짝 기울려서 튀겨주면 딱 좋아요!!