새콤 달콤~ 요즘 즐겨 먹는 건강한 영양 간식!!!

" 바오밥 젤리 "

건조한 열대 아프리카 사막에서 자라는 생명의 나무~~

수명이 대략 5천년이고 줄기안에 12만 리터 이상의 수분을 저장하여 

강한 생명력을 유지하는 바오밥 나무!!

바오밥 나무 열매 분말과 과일농축액으로 만든 젤리이다.

강인한 생명력을 지닌 바오밥 나무 열매가 건강에 좋다는건 잘 알지만

분말로 먹으려니 꾸준히 챙겨먹기 힘들었는데,

맛있는 젤리로 나온 제품이라 심심하면 챙겨먹게 되는 간식이다.

새콤 달콤한 맛으로 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 맛있는 젤리이다.

다양한 영양 성분이 풍부한 바오밥열매를 젤리로 섭취가 간편하다.

검은색에 모양은 일정하지 않지만 많이 먹어도 부담스럽지 않은 칼로리~

평생 다이어트를 해야하는 나에게 딱 좋은 간식~~

젤리를 좋아하지만 고칼로리 덕분에 맘껏 먹지 못했는데

요건 부담없이 먹기에 완전 좋아!!!

고급 젤리 답게 포장도 고급지다.

"어린왕자"에 등장한 나무가 바로 바오밥 나무이다.

슈퍼푸드로 불리우는 바오밥 나무 열매는 

미네랄, 마그네슘, 식이섬유, 단백질, 오메가,비타민 6종, 미네랄 7종, 

아미노산 18종, 식이섬유, 불포화지방산, 칼슘, 철분, 아연 

성분 등을 함유하고 있다.

이 중에서 비타민C와 식이섬유의 함유율이 높아서 

미용 관련 식품과 화장품 원료로 각광받고 있다.

강력한 항산화 성분과 수용성 식이섬유를 가지고 있어 

뜨거운 여름철 피부보호를 할 수 있도록 도움을 준다고 한다.

활성산소 제거에 탁월하고 세포의 노화를 방지하며 피로회복에도 효과적이다.

 또한 항산화제 중 하나인 폴리페놀 성분은 

혈당 저하로 인해 당 섭취 후 지방 전환율을 낮춰주고,

풍부한 섬유질 중 불용성 섬유질은 변비 해결에 도움이 되고, 

가용성 섬유질은 혈당 저하에 도움을 준다.

젊고 어린 피부 건강이 유지의 비결은 바로 바오밥 열매!!

20년 넘게 유기농으로 알로에 재배를 하는 곳에서

모종을 구입했다.

알로에를 껍찔째 모든 영양을 섭취할수 있는 

" 사포나리아 "

6뿌리에 2만원선!!

알로에를 껍찔째 먹으면 좋은 이유!!!

사포나리아 알로에를 자르면 젤리질 사이에 작은 구멍들에서 노란색 액이 흘러 

나오는데 그 노란액속에 알로에의 유효성분인 알로인 성분이 함유되어 있고,

젤리질 속에는 다당체라는 성분도 함유하고 있다.

껍질이 두껍고 질겨서 껍질째 섭취하기 힘든 베라 라는 품종은 

알로인이 제거가 되므로 약성도 떨어 질 수 밖에 없다.

식물성 사포닌 성분이 많아 사포나리아라고 이름 붙여진 

껍질째 먹는 알로에로

알로인 성분과 엽록소가 다량 함유되어 있어 모두에게 좋은 식품이다.

모종을 키우는 방법

1. 화분에 천이나 자갈로 배수 시, 흙이 흘러내리지 않게 깔아준다.

2. 화분에 반정도 흙을 채우고 모종을 가운데 심고 나머지도 흙으로 채워준다.

3. 15일에 1회씩 물을 준다. (여름에는 10일에 1회)

4. 심은 후 2~3주가 지나면 새뿌리가 나오면서 가운데부터 잎이 녹색으로 

  변하기 시작한다.

먹는 방법

사포나리아 알로에와 요쿠르트를 같이 갈아서 먹으면 맛있게 먹을 수 있다.

심은지 얼마 되지 않았지만 급한 마음에 한입사귀 뜯어서 요쿠르트와 갈아 놓으니 우리 루랑이도 너무 맛있게 잘 먹는다!!

얼릉 얼릉 쑥쑥 자랐으면 좋겠다~~~

장건강에 완전 추천!!!

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GF 스포아프로

"

제노포커스몰에서 60포에 3만원대 판매 중이다.

친환경, 미생물, 발효, 효소 등에서 최고의 기업인

제노포커스몰에서 득템한  GF 스포아프로~

좋은 제품들이 많이 나와 단골샵 중의 하나다.

평생을 어찌 그리도 지긋지긋하게 달고 살아온 변비라는 녀석 ㅜㅜ

이것저것 안해 본것 없이 다해봤지만 일시적일 뿐이었다.

병원에서 진단이 남들보다 장이 운동을 안한다고 했다.ㅠ

그러나 알게된 스포아프로 덕분에 꾸준히 편안한 복부를 유지중이다.

 숙취해소에도 효과가 있다.

대장건강에는  GF 스포아 프로만한 것이 또 있을까 싶다.

섭취도 간편하게 1포씩 개별 포장되어 있고, 

식 후,1회 1포, 1일 2회

건강에 좋은 것이 맛도 있다.

입에 쓴것이 몸에 좋다는건 옛말인가봐~

달콤하고 맛있다!!!

꾸준하게 먹어야 하는 제품이니 맛도 중요^^

GF 스포아프로에는

3종의 스포아(포자) 형성 유익 미생물로 구성되어

상온 저장 안전성과

위산, 소화효소 및 담즙산에 대한 안정성이 뛰어난 제품이다.

그리고 장내 유익균만을 선택적으로 증식 시켜주는 

갈락토올리고당 (GOS)도 첨가 되어 있다.

스포아는 열에 강한 물리 화학적 저항성을 갖고있어 

상온 수송 및 보관 과정에서 사멸되지 않고 열에 강하다.

강한 스포아(포자)는 산, 효소분해 등에 강해서 위산과 답즙산으로부터 보호된다.

바실러스 미생물들은 여로 효소를 분비하여

음식물 소화에 도움을 주어 부패에 따른 독소 발생을 억제한다.

오창 떡볶이 맛집

"떡볶이 공장"

루랑이랑 마미는 떡볶이라고 생기건 왠만하면 다 좋아요!!

시급이 올랐다고 떡볶이 가격도 대번에 올라주시고~ㅜㅜ

그래도 맛있는 떡볶이가 시도때도 없이 땅겨 주시니 쟁이자 쟁여!! 맘먹고~

검색질끝에 어렵지 않게 눈에 확 들어온 같은 지역인 청주 오창에서 판매하는 떡볶이 공장~ 위메프에서 맛집 직배송으로 절찬리에 판매중이다.

'왜 이제야 알았을까'

아쉬운 생각이 들만큼 장점이 너무도~ 많은 떡뽁이^^

쫄볶이와 떡볶이로 판매중이라 골고루 무료배송 금액에 맞춰 주문하고,

소스도 별도로 주문할 수 있어서 라볶이로 요기도 가능하다.

1인분씩 깔끔하게 포장 되어서 오고 받자 마자는 떡도 적당히 말랑 말랑 할 정도로 신선한 상태라서 더 좋았다.

소스도 두가지라 루랑지랑이 생각해서 매운맛은 두개만 하고 나머지는 몽땅 보통맛!!!  보통맛에 나는 매운 고춧가루를 투하해서 먹으니 꿀맛^^

라면사리 먼저 끓인 후 떡볶이를 졸이듯이 국물을 적게 해서 먹어도 소스 하나로 맛이 충분히 날 정도로 소스 양도 넉넉해서 좋다.

양배추나 당근 대파 정도 약간 가미해주면 시중에서 파는 떡볶이 보다 훨씬 퀼리티 좋은 떡볶이를 맛볼수 있고 만두 사리도 너무 좋아좋아~~

기본인 밀떡은 최강 쫀득쫀득거리고 사리와 함께 들어 있는 어묵도 퍼지지 않고  뭐 특별한 것인지 정말 맛있는 어묵이 들어 있다. 쫄면은 말할 것도 없이 좋은 맛^^ 조리법이랄 말할 것도 없이 정말 간단하게 끓여 주기만 하면 되니 이제 루랑지랑이네는 떡볶이 공장 단골 예약!!!

떡볶이 공장을 알게 된 후 이제 동네 분식집 떡볶이는 끊을 듯~~

먹고 싶을 때 바로바로 집에서 만들어 먹을 수 있고 사리를 마음데로 추가 할 수도 있고 매운맛도 취향에 따라 조절 가능하고 장점이 너무너무 많은 떡볶이 공장~

이놈의 "변비" "변비" 지긋지긋한~~

변비가 얼마나 고통스러운지 겪어보신분들은 다들 아시죠??

어렷을 적 부터 쭉~ 변비를 달고 살아온 극심한 변비로 늘 걱정 & 고민 ㅠㅠ

자연스운 배출은 쉽지 않고 시도때도 없이 가스는 몰아치고 ㅠㅠ 

병원에 다녀봐도 해답은 없어요 "장이 운동을 덜 하내요!" 라고만 합니다.

그래서 평생 보조제품에 의지하여 효과를 보는 제품 위주로 돌려가며 섭취하며 버티고, 버티며  살아가는 중~ 얼마전까지 몇달간의 효과를 보여주었던 배루른 고냑이라는 곤약환 제품도 약발이 떨어졌나봐~(ㅠㅠ)

내 장은 어떻게 생긴걸까??? 왜 운동을 안하냐구으으으응????

변비도 최악이고 제품도 한가지가 꾸준히 계속 효과를 보질 못하고 어느정도 시기가 지나면 다시 변비가 시작되고 하는 것이 또 반복 반복!!

이번에 곤약환은 다른 제품에 비해 효과를 오래 보던 터라 내심 기대 했는데..

역시 근본적인 대책에 필요햇!!!

프로바이오틱스나 유산균 제품들은 당연히 이미 먹던 제품들도 있었지만, 

                 한결같이 꾸준한 대장의 건강을 위한 나의 선택은!!! 

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GF 갈락토 올리고 밸런스( GF Galacto Oligo Balance)

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모유 올리고당(HMO)가 가장 유사한 올리고당으로 유산균 등 장내 유익균만을 선택적으로 증식시켜주는 프로바이오틱스 제품으로 입맛 까다로운 우리 지랑이도 달달한 맛이라 거부감없이 잘먹는다~

나도 나지만 따님이 먹는양도 너무 적게 먹고, 워낙 변도 힘들게 보고 하던 터라 유산균 제품을 전부터 먹이고는 싶었지만 여러 제품들을 알약은 못삼키시고, 가루제품은 맛들을 비판하며 다들 못먹었는데, 

요건 지랑이 직접 알아서 꼭꼭 챙겨 먹는다 ㅎㅎ

<<섭취방법은 1일 2, 1회 1포씩 물과 함께>>

우리 지랑이 두개 이상 먹으면 안되냐고 물으며 아주 잘챙겨 드심!

지랑이랑 마미에게 인생 프로바이오틱스 유산균은 너야너!!!

대장은 제2의 뇌라고 하던데 근본적인 대장건강 개선을 위한 필수 아이템~

남녀노소 거부감 없는 맛과 간편한 스틱 포장으로 섭취와 휴대도 간편하고, 

부담스럽지 않은 가격으로 좋은 제품을 만나게 되어 너무 기쁘다^^

제품은 제노 포커스 몰에서만 판매하며 링크 올려요~

http://www.gfhealthmall.com/shop/item.php?it_id=1461851454

 참고용 자료는 쇼핑몰에서~ 퍼옴 

신수지, 완벽 S라인 탄력몸매 공개…

"발가락링의 비밀은"

자세교정에 운동효과 까지 일석이조인 발가락링의 효과는 다들 아시죠?

추운 날씨는 질색이라 꼼짝하는 것도 싫은데,

식욕은 왕성하니 실내에서 간단하게 착용만하고 다녀도 운동효과가 있다니

요즘은 매일 매일 착용하고 다니는 꿀템이랍니다.

처음엔  하얀색인 기존 제품도 사용해 봤지만 

업그레이드 된 베이지색 제품이 나왔길래 효과를 알기에 선뜻 구매했어요.

두제품 모두 부드러운 실리콘 제질이라 세게 잡아당기거나 하면 안될듯해요.

체질에 따라 다르겠지만 전 운동할때 착용을 해도 불편함은 없었는데

신랑은 피부 체질이 예민한지 간지러워서 사용을 못하겠다고 하더라구요.

어마어마한 효과를 기대 하는 것은 금물이겠지만,

은근히 효과가 없지는 않아요!!

루지마미 체형이 특히나 하체로 지방이 몰려있는 일명 저주받은 하체에요ㅠ

그러니 더욱 살이 쪄도 하체로 몰리는 경향이 심각하죠.

붓기도 잘 붓고요 .

확실히 다리나 발이 붓는것이 덜한거 같아요.

그리고 허리의 않좋은 부위가 이걸 착용하면 더욱 저리는것이 심해요.

틀어졌다는걸 이미 알고 있던 자리인데 돌아오나 싶어 꾸준히 착용중이랍니다.

 다들 겨울철 움츠려 들고 활동량이 줄기 마련인데 운동효과를 가중시켜 준다는 

발가락링 사용으로 몸매 관리와 자세 교정까지 효과를 기대해 보시길~~~

기존 제품은 보다 업그레이된 신저품이에요~

기왕 구매 하실 꺼면 이거 추천합니다.

얼마전 득테한 엘루자이 플라센타 골드 5종 이에요. 

자주 이용하는 쇼핑몰에서 루지마미 마음에 쏙 드는 상품을 발견과 동시에 결제까지 스피드 주문 했습니다.

한번도 써보지 않은 화장품이 었지만 

평소 겁나게 사랑하는 순금이 들어간 화장품이라니 주저없이 선택했어요.

그좋은 순금에 식물성 태반까지 들어갔다고 해요.

소비자 가격이야 후덜덜한 가격이지만 

파격적인 할인으로 만원 후반대로 구입했습니다.

처음에 받자마자 왜 다 시킨만 왔나 했어요 ㅋㅋ

바보처럼~~~ㅋㅋ

내용물도 다 비슷하고 스킨자가 다 적혀 있길래 범한 오해 였죠.

자세히 보니

스킨, 에멀전, 화이트닝 크림, 리페어 에센스, 리프팅 아이크림.

이렇게 골고루 들어 있어요.

이거 사용하기 전에는 향이 거이 없는 제품을 사용했는데

이건 은은한 향도 좋고 펌프질을 하면 같이 뿜어져 나오는 금가루가 내피부에 젊음을 안겨 줄것만 같은 기분좋은 상상도 하게 되내요.^^

1. 엘루자이 플라센타 골드 에센스 스킨(145ml)

식물성 태반추출물이 피부에 각종 미용성분을 공급하고 순식물성 원료의 적절한 배합으로 충분한 수분 공급은 물론, 수분 손실을 방지하는 피부 내 보습기능을 강화시켜 세안 후 흐트러지기 쉬운 피부 밸런스를 잡아주며 산뜻한 수렴효과로 피부상태를 쾌적하게 유지시켜주는 신 개념의 화장수 입니다.

순금(99.9) 성분이 함유되어 있어 자극받은 피부를 진정 시켜주고 건강하고 탄력있게 가꿔 줍니다.

2. 엘루자이 플라센타 골드 에멀젼(145ml)

식물성 태반추출물과 호호바 오일이 피부에 각종 미용성분을 공급하고, 풍부한 미네랄을 함유한 매실수와 기타 순식물성 원료의 적절한 배합으로 건조하고 윤기가 부족한 피부에 풍부한 영양을 공급하고, 바르는 순간 편안함과 산뜻한 사용감 및 촉촉함을 오랫동안 유지시켜주는 퓨전 화장유액 입니다. 순금(99.9) 성분이 함유되어 외부 유해 환경으로부터 자극 받은 피부를 부드럽게 진정시켜 주며 피부결을 부드럽게 정돈해 줍니다.

3. 엘루자이 플라센타 골드 화이트닝 크림[미백 기능성 화장품](50ml)

식물성 태반추출물과 매실수의 적절한 처방으로 피부에 각종 미용성분을 공급하고 기타 순식물성 원료의 적절한 배합으로 자연 증발하는 수분을 억제하여 주고 휴식을 취한 피부처럼 활기 있고 생기 있게 가꾸어주는 영양 크림입니다.

미백성분 함유로 피부톤을 희고 깨끗하게 가꾸어 주는 미백기능성 화장품입니다.

4. 엘루자이 플라센타 골드 리페어 에센스(50ml)

피부 보습효과가 뛰어난 히아루론산 및 식물성 태반추출물 기타 순식물성 원료의 적절한 배합으로 건조하고 윤기가 부족한 피부에 풍부한 영양을 공급하고, 바르는 순간 부드럽고 산뜻한 사용감으로 촉촉함을 오랫동안 유지시켜 주는 젤 타입 에센스입니다.

5. 엘루자이 플라센타 골드 리프팅 아이크림[주름 개선 기능성 화장품](50ml)

식물성 태반추출물이 함유되어 피부에 생기를 부여하고 건강하게 가꾸어 줍니다. 또한, 히아루론산 등의 보습성분과 비타민 E 유도체, 등의 각종 미용성분이 조화롭게 배합되어 메마른 눈 주위에 피부 깊숙이 촉촉함과 편안함을 전해주는 유화 타입의 고농축 아이크림입니다. 

이번에도 넉넉히 먹으려고 6통 구입!!

벌써 3번째 구매하는 배부른 고냑 입니다.

처음에만 3통을 사고 이후로는 그냥 6통씩 구매해서 먹고 있답니다.

체중 감량이야 워낙에 밤이면 왕성해 지는 식욕과 반주 덕분에^^;

유지에 만족하고 있으나 이거 변비에 정말 효과 짱이에요.

제가 극 심한 변비를 평생 달고 살아왔으며 변비에 좋다는 제품들은 먹으면

효과를 보는 듯 하다가도 시들해 지곤 했는데

배부른 고냑이야 말로 꾸쭌히 쾌변에 도움을 주고 있어요..

변비인들에게 더욱 강추하고 싶내요..

그 고통은 겪어본 사람만이 알잖아요.

배부른 고냑 만큼 효과 보는 것 없었어요.

그리고 포만감...

없지 않아요^^

확실히 먹는 양은 줄었어요.

야식만 끊는 다면 감량도 문제 없을 듯 싶어요.

성분은

(곤약분말 50%, 귀리분말 30%, 히비스커스 10%, 회향, 평화미)

다이어트에 좋다고 알려진 것들로 만들어 졌으니 

조금만 노력 한다면 감량도 가능 할듯 싶어요..

마음 먹고 야식을 끊고 감량에 성공하여

다이어트가 제일 쉬웠다고 소문 내고 싶으내요^__________^

오늘 받은 노스페이스 롱다운 입니다.

롱패딩~ 롱패딩~~ 유행이라 하길래 그러려니 했는데,

12년 동안 살면서 처음으로 패션관련된 제품을 사달라고 하는 우리 루랑이 덕분에

마미는 열심히 검색 질 끝에 득템해서 오늘 받게 된 노스패이스 롱다운 입니다.

디자인이며 브랜드 다 마음에 쏙 드는데 찜찜한 건 병행 제품이라 

매장 A/S가 안된다는  것이내요..  

제발 우리 루랑이가 곱게 입어 주길 바래봐야죠.^^;;

우리 루랑이 초등 5학년이고 키가 딱 150이에요.

판매처에 사이즈 문의 했더니 XS은 딱 맞을 것 같다고 해서 

S로 주문했습니다..

S사이즈는 루랑이가 입다 안입으면 내가 입어도 되는 사이즈이니 부담없이 초이스 했습니다.

가격은 텍에 적힌 금액이 (698,000원)인데 반값도 안주고 구매 했어요.

사려던 노스페이스 덕 다운이 삼십정도 하는 것도 다 품절이던데.

구스 롱 다운을 20만원대에 정말 득템 한거 맞죠?

그리고 요즘 신상 에이케이 다운 자켓은 모자에 털이 붙어 있는 디자인이라

이월이어도 구매한 저 상품이 훨씬 마음에 들어요.

하교후 집으로 돌아오면 행복해할 루랑이를 생각하니 마미도 흐뭇한 오후내요 ♡